Zumba to program treningowy, który spaja elementy fitnessu i tańca latynoamerykańskiego. Plan ćwiczeniowy skonstruowany jest w sposób umożliwiający zrzucenie nadprogramowych kilogramów. W czasie zajęć zumby uczestnicy wykonują zestawy ćwiczeń, które łączą w sobie elementy treningu obwodowego z tańcem latynoskim.
Zumba kids
Są to zajęcia Zumba Fitness opracowane specjalnie dla dzieci. Ich celem zajęć jest propagowanie zdrowego stylu życia i uczenie aktywności fizycznej od naj-młodszych lat.
Prowadzone przez profesjonalnych instruktorów zajęcia zapewnią najmłodszym rozrywkę, jednocześnie dbając o rozwój motoryczny. Treningi pod postacią tańca.
Godziny zajęć:
Zumba
wtorek 19:30 – 20:30
czwartek 19:30 – 20:30
Zumba kids
wtorek 18:00 – 19:00