Zapisy uzupełniające na zajęcia organizowane przez Miejski Ośrodek Kultury i Sportu w Pyskowicach.
Zapraszamy!

 

Zapraszamy do zapoznania się z Rozkładem Jazdy Stacji Kultury Pyskowice od 21.02 – 01.03.2024r, (.PDF)

 

Gimnastyka dla seniorów – trening funkcjonalny

Hala Widowiskowo- Sportowa im. Huberta Wagnera w Pyskowicach, ul. Strzelców Bytomskich 1a, 44-120 Pyskowice

Słowo „trening” nie powinno kojarzyć się tylko z procesem rozwoju poziomu zdolności motorycznych. Pojęcie treningu rozumiemy też jako wykonywanie prostych czynności z dnia codziennego, które realizowane w odpowiedni sposób wzmacniają ciało, budują wydolność organizmu, poprawiają krążenie krwi, kształtują mięśnie szczególnie głębokie a co zatym idzie doskonalą mobilność całego ciała. Warto wspomnieć, że rodzaj stosowanych ćwiczeń nie wymaga od uczestników szczególnych umiejętności ani wyjątkowej kondycji. Zapraszamy Panie oraz Panów, zajęcia przeznaczone są dla wszystkich. Gwarantujemy miłą atmosferę, poprawę samopoczucia oraz satysfakcji z ćwiczeń które naprawdę działają!

Godziny zajęć:

GR I
środa 9:00 – 10:00
piątek 9:00 – 10:00

GR II
środa 10:00 – 11:00
piątek 10:00 – 11:00

Przydatne
informacje: