Słowo „trening” nie powinno kojarzyć się tylko z procesem rozwoju poziomu zdolności motorycznych. Pojęcie treningu rozumiemy też jako wykonywanie prostych czynności z dnia codziennego, które realizowane w odpowiedni sposób wzmacniają ciało, budują wydolność organizmu, poprawiają krążenie krwi, kształtują mięśnie szczególnie głębokie a co zatym idzie doskonalą mobilność całego ciała. Warto wspomnieć, że rodzaj stosowanych ćwiczeń nie wymaga od uczestników szczególnych umiejętności ani wyjątkowej kondycji. Zapraszamy Panie oraz Panów, zajęcia przeznaczone są dla wszystkich. Gwarantujemy miłą atmosferę, poprawę samopoczucia oraz satysfakcji z ćwiczeń które naprawdę działają!
Godziny zajęć:
GR I
środa 9:00 – 10:00
piątek 9:00 – 10:00
GR II
środa 10:00 – 11:00
piątek 10:00 – 11:00
Instruktor:
Bogusław Matwiejczuk
Trener taekwon-do, pedagog z ponad 20 letnią praktyką w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego. Kierownik ds. Sportu w Miejskim Ośrodku Kultury i Sportu w Pyskowicach.
